“5 Dấu hiệu một đồng nghiệp có vấn đề về rượu”

Doanh số bán và chi tiêu rượu trực tuyến tăng mạnh trong thời kỳ đại dịch, nâng mức tiêu thụ kỷ lục và làm tăng tỷ lệ uống rượu có vấn đề. Những xu hướng này đang lan rộng và có thể có tác động lan tỏa lâu dài. Một bản tin tháng 1 năm 2022 ám chỉ rằng “dịch bệnh có thể đã tạo ra một quốc gia toàn những người uống rượu có vấn đề.”

Bởi vì gần đây nhiều người Mỹ vừa làm việc vừa uống rượu tại nhà, nên vấn đề uống rượu cũng dễ che giấu hơn. Nhưng điều đó có thể thay đổi sớm? Khi nhiều công nhân dần quay trở lại nơi làm việc—và khi nhiều công ty như Microsoft và Amazon bắt đầu đẩy mạnh việc quay trở lại văn phòng hoặc nhà kho—nhiều vấn đề về uống rượu cũng có thể xuất hiện. Nếu họ làm như vậy, điều quan trọng là phải can thiệp với sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. (Có lẽ không cần phải nói rằng vấn đề về rượu không được điều trị có thể ảnh hưởng đến sự an toàn tại nơi làm việc, tạo ra các vấn đề trong công việc và những cơn đau đầu về nhân sự, và/hoặc trở thành chứng nghiện rượu toàn diện.)

Tuy nhiên, bạn nhìn nhận vấn đề bia rượu nơi công sở như thế nào? Câu hỏi đó áp dụng cho mọi nhân viên, cho dù bạn là người quản lý, người giám sát, trợ lý hành chính hay nhân viên kho hàng. Nếu bạn nghi ngờ một đồng nghiệp có vấn đề về uống rượu, hãy tìm những dấu hiệu sau:

Thường xuyên uống rượu tại nơi làm việc và uống nhiều hơn một lần – Ví dụ, ai đó có thể thường xuyên rót cà phê buổi sáng hoặc gọi đồ uống vào bữa trưa. Bình giữ nhiệt cũng là một cách thuận tiện để uống mà không gây nghi ngờ.

Có vẻ như đang nôn nao vì công việc – Nếu đồng nghiệp của bạn đến làm việc với các dấu hiệu say rượu cổ điển, chẳng hạn như mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, lo lắng, v.v., thì đây cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề. Nếu họ gặp phải những người nghiện công việc hơn một lần, thì đó là một dấu hiệu cảnh báo rõ ràng.

Nói nhiều về việc say rượu/bị đánh/dán – Nhiều người là “người nghiện rượu chức năng”, trong chừng mực họ xoay sở để thực hiện công việc của mình và duy trì trách nhiệm với cuộc sống trong công việc, bất chấp mức độ uống rượu không lành mạnh. Họ có thể không nhất thiết phải biểu hiện các triệu chứng say rượu, nhưng nếu họ thường đề cập đến việc đi chơi với bạn bè và say xỉn, và từ vựng của họ thường liên quan đến rượu, thì đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo.

Thay đổi tâm trạng không giải thích được và các vấn đề về mối quan hệ – Đôi khi vấn đề về uống rượu có thể biểu hiện như sự thay đổi tâm trạng thất thường hoặc đột ngột. Ví dụ, sau một kỳ nghỉ cuối tuần hoặc một đêm nhậu nhẹt khác, họ có thể tỏ ra cáu kỉnh hoặc hay cãi vã vào ngày hôm sau. Có vẻ như họ đang thiếu hụt hoặc họ có thể tự cô lập mình như một “người cô độc” trong văn phòng. Chắc chắn, có những tác động lan tỏa từ những vấn đề này. Họ có thể khiến mối quan hệ với các đồng nghiệp hoặc người giám sát khác trở nên căng thẳng và căng thẳng.

Vắng mặt thường xuyên, đi làm muộn và/hoặc thay đổi về thời gian đi làm hoặc hiệu suất làm việc – Sau một đêm uống rượu muộn, bị cám dỗ để ngủ hoặc bị ốm. Nếu loại hành vi này xảy ra nhiều lần, nó có thể cho thấy bạn có vấn đề về rượu. Tương tự như vậy, nếu một đồng nghiệp từng làm việc rất hiệu quả nhưng bây giờ gặp khó khăn trong việc hoàn thành nhiệm vụ hoặc đáp ứng thời hạn, thì bản thân sự thay đổi về hiệu suất là một dấu hiệu tiềm ẩn của việc lạm dụng rượu.

Thay đổi về sự sạch sẽ và xuất hiện – Giống như bất kỳ loại thuốc lạm dụng nào khác, rượu có thể gây ra những thay đổi về ngoại hình của một người nếu họ là người nghiện rượu. Mùi cồn trong hơi thở của đồng nghiệp—hoặc nước súc miệng hoặc kẹo bạc hà để át mùi rượu—là một dấu hiệu nhận biết, đặc biệt là khi bạn nhận thấy nó lặp đi lặp lại. Các dấu hiệu khác: mắt đỏ, dáng đi không vững và run.

Vấn đề uống rượu có thể xảy ra ở bất cứ đâu, kể cả tại nơi làm việc và nơi làm việc. Nhận biết các dấu hiệu là bước đầu tiên để giúp đỡ đồng nghiệp. Nhiều người đã tìm thấy sự hỗ trợ mà họ cần để cai nghiện rượu và điều trị cũng như đạt được sự phục hồi lâu dài, tất cả là nhờ một đồng nghiệp hoặc người giám sát chu đáo.